中東 / オマーンシリーズ

オマーン人口データ｜総人口540万人・外国人40％超・マスカット150万人の実像

為替レート：1OMR（オマーン・リアル）＝約390円換算

オマーン中東人口動態需要

最終更新 2026年4月1日読了 8分キャピタルゲイン狙い

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読み物パート

オマーンの人口構造を読む

オマーンの人口は2026年央時点で約567万人、2025年末の公式統計（NCSI：国家統計情報センター）では536万人となっています。湾岸協力会議（GCC）のなかではサウジアラビア、UAE、クウェートに次ぐ規模で、カタール・バーレーンよりも大きい人口ベースを持ちます。特筆すべきは、オマーン国籍56.7％、外国人43.3％という人口構成で、UAEやカタール（外国人比率80％超）ほど極端ではないものの、労働力と消費市場の約4割を外国人が占める「グローバル経済国家」となっています。

首都マスカット一極集中と都市化

マスカット首都圏の人口は2025年末で153.2万人、2024年末の149.9万人から2.2％増加しました。国全体の約29％がマスカット都市圏に集中しており、さらに都市部人口は全体の89.6％（約508万人）にのぼります。マスカット都市圏にはSeeb（23.8万人）、Bawshar、Muttrahなどの衛星都市が含まれ、商業・行政・教育機能が集中しています。地方ではBatinah北部（沿岸平野）、Dhofar（サラーラを中心とする南部）が人口拠点です。

外国人コミュニティの内訳

オマーンの外国人人口は約242万人で、最大のインド人コミュニティは76.7万人、次いでバングラデシュ人71.9万人、パキスタン人26.9万人となっています。南アジア系が圧倒的多数ですが、近年は欧州・北米の駐在員や、ITC（統合観光コンプレックス）に投資・居住する富裕層も増加傾向にあります。日本人は約150名と少ないものの、LNG関連の長期駐在員が中心です。

オマーン化（Omanisation）政策の影響

政府は自国民雇用促進のため「Omanisation（オマーン化）」政策を推進しており、民間セクターでも一定比率のオマーン人雇用が義務化されています。2025年時点で民間企業の平均オマーン化率は35％前後、銀行・通信・石油セクターでは60〜80％に達しています。一方で建設・家事労働・小売などは外国人労働者への依存が続いており、急激な置き換えは進んでいません。

若い人口構造と将来性

オマーンの中位年齢は29.8歳と若く、日本（49歳）の約6割の水準です。人口の約60％が35歳未満で、労働力人口の拡大余地が大きいのが特徴です。出生率は2.6（2025年）と緩やかに低下していますが、GCC域内では相対的に高く、自国民人口は2040年までに400万人に達すると予測されています。この「若い人口動態」は、住宅需要・教育需要・消費市場の持続的拡大を示唆しており、不動産投資の基礎的追い風となります。

男女比とライフスタイル

男性労働者の流入により、オマーンの男女比は1.67：1と男性超過が顕著です。ただしオマーン国籍に限ると1.03：1と均衡しており、外国人労働者が男性中心（建設・物流）であることが全体比率を歪めています。女性の労働参加率は2020年30.4％から2025年35.0％まで上昇しており、Vision 2040では2040年までに42％達成を目標としています。

データパート

オマーン人口の推移

年	総人口（万人）	前年比成長率	オマーン人比率	外国人比率
2020年	447	+2.9％	59.2％	40.8％
2022年	489	+3.5％	57.8％	42.2％
2024年	527	+2.0％	57.0％	43.0％
2025年末	536	+1.8％	56.7％	43.3％
2026年央推計	567	+2.1％	56.5％	43.5％

州（Governorate）別人口（2025年末）

州名	人口（万人）	全国シェア	オマーン人	外国人
Muscat（マスカット）	153.2	28.6％	59.6万	93.6万
Al Batinah North	88.5	16.5％	66.0万	22.5万
Al Batinah South	51.0	9.5％	38.8万	12.2万
Ad Dakhiliyah	55.2	10.3％	39.5万	15.7万
Dhofar（サラーラ含む）	56.8	10.6％	35.5万	21.3万
Ash Sharqiyah North	33.0	6.2％	23.8万	9.2万
Ash Sharqiyah South	27.5	5.1％	19.5万	8.0万
Ad Dhahirah	23.2	4.3％	17.0万	6.2万
その他	47.6	8.9％	-	-

主要都市人口ランキング（2025年）

順位	都市名	人口（万人）	特徴
1	マスカット（中心部）	79.7	首都、行政・商業中心
2	Seeb（シーブ）	23.8	空港、Al Mouj所在地
3	Salalah（サラーラ）	34.0	南部最大都市、観光拠点
4	Sohar（ソハール）	21.3	工業港湾都市
5	Nizwa（ニズワ）	11.5	歴史的都市、中部
6	Sur（スール）	8.9	東部沿岸
7	Ibri（イブリ）	8.5	内陸

外国人コミュニティ構成（2025年）

国籍	人口（万人）	外国人内シェア
インド	76.7	31.7％
バングラデシュ	71.9	29.7％
パキスタン	26.9	11.1％
フィリピン	約15.0	6.2％
エジプト	約12.0	5.0％
スリランカ	約10.0	4.1％
欧米・日韓ほか	約30.0	12.2％

年齢構成（2026年）

年齢層	構成比	人口（万人）
0〜14歳	22.3％	126.5
15〜24歳	18.0％	102.1
25〜34歳	24.5％	138.9
35〜54歳	28.2％	159.9
55〜64歳	4.8％	27.2
65歳以上	2.2％	12.5

人口動態指標

指標	数値
合計特殊出生率	2.6（2025年）
中位年齢	29.8歳
平均寿命	78.2歳（男76.5／女80.0）
都市化率	89.6％
男女比	1.67：1（全体）／1.03：1（オマーン国籍のみ）
識字率	96.1％
女性労働参加率	35.0％

不動産需要との関係（マスカット首都圏）

項目	数値
マスカット首都圏人口	153.2万人
年間人口増加数	約3.3万人
新規住宅需要（推定）	年間約8,500戸
ITC内居住者（推定）	約3万人
高所得外国人駐在員	約4〜5万人

出典

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